福岡在住。運動習慣専門家。看護師。保健師。 一目惚れした主人と29歳で結婚後は専業主婦10年。 13歳、10歳、5歳、柴犬の母。 3人目の妊娠中に湧き上がってきた「私を生ききれていない」という想いを原点に、39歳でウォーキングインストラクターとなる。解剖学の学びを深め、パーソナルトレーナーとしても活動。 国際スクワット協会を通して、40代からの人生が劇的に良くなる5つの運動習慣を普及・啓蒙。生涯を通して健康寿命に貢献することが使命。

2002.3

看護師及び保健師資格取得

2017.7

⽇本魅⼒アップ協会認定ウォーキングインストラクター取得

2019.5

pfilAtes 骨盤底筋トレーニングプログラム終了

2020.9

rfca ベーシックトレーナ取得

2022.2

rfcaスペシャリスト取得

2022.8

MUSEL Walking＆Life Academy認定講師